Doorbreek stigma’s: maak mentale gezondheid bespreekbaar in jouw klas

Als docent wil je jouw leerlingen of studenten zo goed mogelijk voorbereiden op de snel veranderende samenleving. Daarbij zijn veerkracht en sociaal-emotionele vaardigheden ontzettend belangrijk. Zeker nu: de mentale gezondheid van jongeren staat onder druk, terwijl de helft van de jongeren aangeeft dat hier op school nauwelijks aandacht voor is (UNICEF, 2023).

Maar hoe maak je mentale gezondheid bespreekbaar in de klas, als het rooster al overvol zit? Hoe vind je de balans tussen je vak en je rol als vertrouwenspersoon? En heb je eigenlijk wel de juiste tools om die gesprekken te voeren?

Luister Eens helpt je op weg. Speciaal voor docenten, mentoren en zorgcoördinatoren in het vo en mbo ontwikkelden we een startpakket vol praktische werkvormen, tips en tools. Zo kun je meteen aan de slag – op een manier die past bij jou én jouw klas.

“Juist wij als docenten kunnen dingen signaleren en hebben de ingang om over mentale gezondheid te praten. Ik vind zeker dat wij hier een rol in moeten hebben.”

M a a k h e t b e s p r e e k b a a r

De mentale gezondheid van jongeren in Nederland staat al jaren onder druk. Toch is het in de klas vaak nog lastig om dit onderwerp bespreekbaar te maken. En dat is jammer, want keer op keer blijkt hoe waardevol zulke gesprekken kunnen zijn.

Ze zorgen voor meer begrip en helpen gevoelens van schaamte, angst en eenzaamheid te verminderen. Door het gesprek open te breken, kunnen we samen hardnekkige stigma’s rond mentale gezondheid doorbreken.

  • 91% van de jongeren vindt dat mentale gezondheid belangrijk is en meer aandacht verdient
  • Ruim een kwart van de jongeren weet niet waar ze terecht kunnen bij mentale problemen

Met het startpakket van Luister Eens krijg je als docent krachtige tools in handen om direct en goed voorbereid aan de slag te gaan met het thema mentale gezondheid in de klas.

 

Welke tool past bij jou?

Ben je klaar om meteen aan de slag te gaan met je klas? Duik dan in ons kant-en-klare lespakket, ontwikkeld samen met MIND – vol concrete handvatten.

Wil je liever eerst meer verdieping? Boek dan een training voor jou en je collega’s, of volg zelfstandig onze uitgebreide online cursus.

En er is meer! Ontdek hieronder welke tool het beste bij jou en jouw klas past.

De tools binnen het startpakket

Lespakket

Ga direct en gemakkelijk zelfstandig aan
de slag

  • Vorm: zelfstandig
  • Voorbereiding: +/- 1 uur
  • Lestijd: 3 lesuren
  • Beschikbaarheid: onbeperkt

Download

MIND Young Academy

Een beproefd lespakket onder leiding van twee jonge ervaringsdeskundigen

  • Vorm: gegeven door peer educators
  • Voorbereiding: +/- 1 uur
  • Lestijd: 3 lesuren
  • Beschikbaarheid: beperkt

Het programma

Training

Word samen met collega’s door ons klaargestoomd om het gesprek in de klas aan te gaan.

  • Vorm: samen met collega’s
  • Voorbereiding: +/- 2 uur
  • Lestijd: zelf te bepalen
  • Beschikbaarheid: beperkt

Naar training

Online cursus

Verdiep jouw kennis over mentale gezondheid en ga hierover in gesprek met jouw klas

  • Vorm: zelfstandig
  • Voorbereiding: +/- 6 uur
  • Lestijd: zelf te bepalen
  • Beschikbaarheid: onbeperkt

Naar de cursus

Luisterspel x Van Gogh Museum

Ontdek hoe kunstwerken van Van Gogh helpen om mentale gezondheid bespreekbaar te maken in de klas

  • Vorm: zelfstandig
  • Voorbereiding: +/- 10 minuten
  • Tijd: 15 minuten tot 1 uur
  • Beschikbaarheid: beperkt/onbeperkt

Naar de samenwerking

Uitgelicht: MIND Young Academy

Wil jij mentale gezondheid bespreekbaar maken met échte verhalen uit de praktijk? Laat dan de MIND Young Academy langskomen op jouw school.

Ervaringsdeskundige jongeren – onze peer educators – delen openhartig hun persoonlijke verhaal in de klas. Hun ervaringen vormen de basis voor een eerlijk groepsgesprek, waarin stigma’s worden doorbroken en de drempel naar hulpverlening wordt verlaagd.

Meer dan 700 klassen (!) gingen je al voor.

De MIND Young Academy is geschikt voor:

  • Bovenbouw vmbo, havo en vwo
  • Onderbouw mbo (niveau 3 en 4)
Meer informatie

“Ik vind het heel goed dat zo’n les gegeven wordt, omdat ik in de gaten heb dat het een taboe is. Psychische klachten in het algemeen zeg maar. Het is goed dat er meer over verteld wordt, zodat er misschien ook meer begrip bij komt kijken.” – Student, mbo 4

FAQ

We hebben de meest gestelde vragen (en antwoorden!) alvast voor je op een rijtje gezet. Bekijk ze hieronder.

Waar kan ik meer informatie vinden over dit initiatief, Luister Eens?

Klik vooral even rond op deze website. Luister Eens is een landelijke beweging die stigma’s rond mentale klachten wil doorbreken. Het is een initiatief van Diversion en wordt mede mogelijk gemaakt door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn & Sport en ‘Hey, het is oké’ . We bouwen aan een samenleving waarin het voor iedereen -vrienden, familie, collega’s, leraren, buren- normaal is om over mentale gezondheid te praten.

Waarmee kan ik het beste starten als nieuwe docent?

Dit is afhankelijk van jouw behoefte. Iedere tool is zelfstandig en op zichzelf te gebruiken. Het is bijvoorbeeld niet noodzakelijk om eerst de training te volgen voordat je met het lespakket aan de slag kunt. Kortom: kijk wat bij jou past! Mocht je hier nog vragen of twijfels over hebben, stuur ons dan gerust een mailtje op vertel@luistereens.nl.

Zijn er kosten aan verbonden?

Iedere tool is kosteloos voor jou als docent. Voor de docententrainingen en de MIND Young Academy is wel maar een beperkt aantal plekken beschikbaar. Laat het dus snel weten als je interesse hebt.

Hoe snel kan ik een training of de MIND Young Academy boeken?

Je kunt je vandaag nog aanmelden voor de MIND Young Academy of de docententraining. Vervolgens kijken wij naar de beschikbaarheid van onze lessen en trainingen, de regio van jouw school, het niveau van jouw klas(sen) en de voorkeursperiode van deelname. Mochten lessen of trainingen op het moment van aanmelding niet beschikbaar zijn, dan zetten we je op een wachtlijst. Zodra we de lessen/training ook bij jou op school kunnen aanbieden, laten wij dat aan je weten.

Zijn de MIND Young Academy lessen beschikbaar in heel Nederland?

In principe wel, maar het kan zijn dat we in jouw regio nog even geen lessen kunnen geven. Dat hangt dan bijvoorbeeld samen met de regio’s waar onze peer educators wonen. Uiteraard kunnen we altijd samen kijken naar de mogelijkheden. Laat het ons dus vooral weten als je interesse hebt.

Neem contact met ons op

Heb je een vraag die hier niet beantwoord wordt? Of misschien een suggestie of idee voor ons programma? Laat het ons weten! We horen graag van je en staan open voor jouw feedback, zodat we ons aanbod kunnen blijven verbeteren en uitbreiden.

Mail ons